Air Terjun Berkelah, Pahang

25/9/2015. Jumaat.
Assalamualaikum. Untuk entry kali ini, aku nak cerita pengalaman aku ke Air Terjun Bekelah,Pahang. Event berkelah ni, aku pergi dengan sembilan orang kawan aku, semuanya aku kenal dari UEM Program.Kami bertolak dari Ampang pada pukul 11 malam, dan tiba di tol srijaya, Maran, Pahang, pada pukul 2 pagi. Kami berhenti rehat disitu, dan ambil keputusan tidur dekat tol tu sehingga subuh. Tapi masing masing tak cukup tidur, manakan tak, di sebatnya main teka teki lah, shumoku la, deal challenge la, last last masing masing tidur pukul 4.30 pgi. Memamg rabaklah mata.hahaha. Tapi pasal dah excited sangat, rasa mengantuk tu hilang.

Kitorang gerak dari tol srijaya tu pkol 5.30 pagi, dan tiba dekat Masjid Kg Gelugor untuk solat subuh pada pukul 6pagi.Usai je solat subuh, kitorang mula punggah barang untuk dibawa naik keatas. Masing masing ad role sendiri. Jarak dari masjid ke tempat mendaki tu sejauh 5km, jadi kami dah sewa jeep untuk bawa kami dari masjid ke sana. Sebelum mendaki tu, ingtkan perjalanan 2 jam tu takde ape. Nah!! Serius penat, since aku lepas operate lutut, aku tak involve lgi dengn hiking. Ini kira, kali pertama hiking lepas operation tu. Penat memang penat. Tapi, once dah sampai atas sana, rasa sangat sangat puas.

 Perjalanan Bermulaaaa

Nak mendaki untuk sampai ke air terjun tu bukan senang, segala rintangan harus ditempuh dalam masa 2 jam tu, ad yg jatuh la, ada yg kena sengat tebuan lah, keletihan semua cukup. Kalau mental tak kuat memang susah nak sampai kat air terjun nie. Perkara yg paling aku ingat sekali, masa tu aku nk climb satu batu nie, bawah tu gaung. Masa nak panjat, aku terpegang lumut kat batu tu, pastu aku jatuh. Time tu aku dah fikir, nie memang aku mati nie, pasal bawah tu gaung. Alhamdulillah, aku terpijak ada sikit lereng bukit kat situ. Masa tu jangn ckp, berderau darah. Serammm. Dan perjalanan pun diteruskan.

SubhanAllah, itu la ungkapan aku yg pertama bila sampai kat atas tu. Cantik, sungguh cantik.

Air Tejun Berkelah.

Sampai saja atas tu, kami dah start masak untuk makan tengahari, masing masing dah lapar sangat. Alhamdulillah, segala urusan kami berjalan dengan baik dan tiada masalah.Puas hati dapat mandi dekat air terjun tu. Air nya sejuk, dan dalam. Memang best. Dan aku dapat rasa pengalaman terjun dari batu tu setinggi 7m. Cerita pasal terjun ni, semasa kami semua nak balik, tengah siap2 berkemas, kami dikejutkan oleh satu peristiwa yg agak mengerikan. Kejadian tu betul2 berlaku depan aku. Ada seorang perempuan nie, nak terjun dari puncak yg tinggi nya 7m, tpi malang tidak berbau, beliau jatuh dekat batu bawah tu. Aku tak tau ape yg jadi dekat dia, semoga cepat sembuh.

Yg penting objective aku dah tercapai. Sebelum pergi hiking nie aku ada set 3 objektif.

1. Nak have fun dengan member member.
2. Nak baca Al-quran dekat tepi air terjun nie.
3. Nak lompat dari ketinggian 7m tu.

Alhamdulillah, semuanya sudah tercapai. Jom balikkkkk!!!

Ketaq lutut woii !!!

Oh no! It's ACL injury!!!

Assalamualaikum...*knock kcnock*. Wah, lme betul eh tak jengah blog nie, behabuk dah.hahaha. Ok la utk Entry kali nie aku nak crita pasal ACL. Mesti ramai tertanya tanya apa itu ACL? ACL stands for Anterior Cruciate Ligament. Senang cerita urat lutut bahagian depan putus.

Figure 1 : The normal ACL vs The torn ACL

Kekoyakan ACL antara yang paling biasa dalam kecederaan lutut, ia bukan sahaja bole berlaku apabila  bersukan saja, tapi bole jugak berlaku klu terjatuh tangga, tergelincir terpijak pisang ke, and etc. Selalunya kecederaan ACL dialami apabila terjatuh dan silap landing; ini berlaku kat aku. Selalunya org yg mahu terus serius bersukan akan buat reconstruction urat yang require korang dibedah. Operation nie penting klu korang nak involve balik dlm sport, kerana  ACL nie penting untuk stabilize korang pnye lutut bile nak lari or landing. Ok paham? Let me start with the stories.

8.2.2014 (Sabtu)

Hari yg dinanti nantikan telah tiba, hari yang aku bakal dibedah. Sebenarnya aku kena ACL tear nie dah lama. sejak dari bulan 8 lgi, tapi pasal time tu tengh ongoing semester, jadi aku tangguhkan dulu operation aku. Aku jalani pembedahan ACL semasa cuti semester. So, the day that I've been waiting for is coming....

Sabtu, 8 a.m. - Aku dah berada di KPJ SHAH ALAM nak jumpe doktor dan seterusnya operate. Mula mula nurse bawa aku ke wad yang bakal aku duduk nanti. Nurse tu bagi aku baju untuk operation warna hijau dan suruh aku tunggu sampai doktor datang. At 10 a.m, seorang doktor pakar BIUS dtg. Beliau terangkan pada aku, all the procedure and give me one form to read and carefully understand what are the procedure. Setelah diamati dan difahamkan dengan betul, procedure bius nie ada dua.
     
           1. Half-Body.
               Anggota badan kita akan dibius hanya separuh, iaitu dari pinggang ke kaki. Means that, selepas dibius, anggota bdan dari pinggang smpi ke kaki akan kebas, dan tidak akan rasa apa. Maknanya, kita buat operation tu dalam keadaan sedar.

           2. Full-Body 
               Full-body nie pulak apabila seluruh badan kita dibius. Ini bermakna, sepanjang operation, kita akan lali, dan tidak sedar sepanjang operation itu berlangsung.

So, guess. Which of the method that I chose? The answer is the half-body. hehe. The reasons, why I chose this method is because, I know this is one time experience, and I want to try it, and watch how the doctor do the operation.  Sound crazy right. But it is priceless moment for me.

At 10.30 a.m, I was taken into the operation theatre for a Bius procedure. At the time I'm about to be given a drug to make me paralysed, there is a problem; which is, the doctor can't find the nerves at my spine, it is because I'm too fat. Damn. It takes around 10 minutes to find it. The tip of the injection needles has struck my back for 6 times I think. That was a painful moment for me. As soon as, the doctor has given me the drug, my legs are being numb and paralyzed, I could feel it. It is a horrible scene.

At 11.10 a.m the operation has started. I can feel the doctor drill my knee,screw my knee, and the best part is, the doctor brings a TV to me and showed me, the ACL injuries live through a cam that put inside my knee. That was the best moment. I didn't felt scared or anything. Just excited. The operation finished at
3 p.m.

Fig 2 : How the operation being conducted

Back in the ward, at the first few hours the pain does not kicking in, maybe because the effect of the drug is still strong. But, after 4 hours, the pain has started. Sakitnyaaa hanya Allah yg tahu. Tak boleh tidur. Tak bole tidur satu hal, the most painful and worst case is I can't pee. Tak boleh kencing. Maybe bius tu masih kuat, organ dalaman masih tak dapat nak berfungsi. Bayangkan, for 8 hours I tried to hold it. But then, I just can't contained it anymore, I called nurse and the doctor to do something about it. Do you know what the solution is? I have to pee through a tube. Like seriously. Ahhh pengalaman yg tak dpt dilupakan. BTW, this is how my knee looked like.

Fig 3: The knee

After the operation, it is hard for me to move, During the rehab session, thing I miss the most is to perform sloat as usual. That's what makes me strive to heal as soon as possible, so that I can perform solat as usual. It takes me about 4 month to recover back. It is hard. But you must keep on pushing yourself and don't miss any single rehab session. 

It's been a year and 8 months now and I started to play football as usual. The injury won't stop me from playing football. That's my passion.

p/s: The value I gained from this experience is.

1. What doesn't kill you make you stronger.
2. Enjoy every second in your life, weather it is pain, sadness and happiness.
3. Push yourself, and out do yourself.
4. Be brave.

UEM YES/SL1M PROGRAM

Assalamualaikum, Guten Tag, and hello there. It's been an ages since my last post in here. Dah bersawang dah blog nie. So, to make a story short, I want to share about my experiences in a SL1M program. Ever heard a SL1M Program before? This program, is recommended by the goverment for those who are unemployed after the graduation. So, program ini bnyk manfaat dari segi team building,communication, analytical thinking and many others. Program nie lebih kepada team building and communication la senang cerita.

Program ini dijalankan selama setahun, dan sepanjang tahun kita hanya digelar trainee under UEM. Kalau performance bagus, kebarangkalian untuk diserap adalah cerah. Dibawah UEM, terdapat anak syarikat iaitu, PLUS, EDGENTA,BUILDERS,SUNRISE,TERAS,CIMA dan GROUP. Macam aku, aku under PLUS, time open interview pun aku interview kat plus je. Time interview tu jngn ckp la, ramai kemain. sesak, sardin. semua ada. Tu yg pergi PLUS je, nk tunggu yg lain... Nauzubillah, tak tau bila dpt interview tu.

So, back to the main point.

1/9/2015- Pertama  kali aku melangkah masuk ke UEM LEARNING CENTER a.k.a ULC. Tempat nya cantik, bangunan nye besar, mmg sesuai untuk bwat training sebulan dekat sini. Part paling best time training nie, ada empat.

1. Makan.

          Part makan. perghhhhh. Best beb. Makan 4 kali sehari. Sedap2 pulak tu. Mmg tak rugi la join program nie. Rasanya habis training sebulan kat sini, dah tak SL1M dah.hahahaha.

     2. Kawan

      

          Part nie pun best. Kat sini la kita nak buat kawan2 baru. Time nie la nak berkenalan dengan seseorang, nk cari jodoh time ni la.hehe. Boleh bwat pembakar semangat kalau terjumpa ngn 'Seseorang' tu. Hari2 nk gi training pun takde masalah.haha. Lagi satu, yg best. Kawan2 kau kat sini umpama family, mmg rapaaaattttt gile. Even dah habis training pun still contact. Serius. 

     3. Trainer

          Haaaa, ini pun best jugak. Tanpa, trainer2 yg best2 nie, mungkin program nie jadi hambar. Antara trainer2 yg aku ingt and kenal smpi sekarang ialah En. Sazali, Mr. Pethpal, Mr.Jess and En. Azren. Mereka lah  yg bnyk menyinari dan memberi tunjuk ajar kepada kami di Classroom 1.

    4. Aktiviti

        Aktiviti2 yg disediakan oleh Learning edge nie mmg bnyk and menarik. Maaf banyak gmbr tak dpt nk upload. Antaranya, spaghetti tower, Aeroplane, Galah Panjang, Ninja, Bridge bnyk lagi la. Sebulan tu mmg complete masa, takde rasa terbuang pun. Bawah nie antara gmbr2 yg sempat ditangkap.

Act 1 : Spaghetti Tower

Act 2: The Wedding Planner

Act 3 : Circuit game

and many moreeeeeeeeeeee

Last but not least, our graduation day. This is the last day of us together in ULC. Event ini dijayakan dan diuruskan 100% oleh kami sendiri, tiada pihak UEM terlibat. Ini lah hari graduasi kami, lepas ni semua akan pergi haluan dan  company masing masing. Sayonara. Semoga kita bertemu kembali.

"Memories are created to brings joy in the future"